おはようございます。
 
今日も暑くなりそうですねぇ。
旦那さんは早朝から試験を受けるために出かけていきました。。。
 
午後から一緒に予定があるので、待ち合わせをするんですが…
そろそろ準備しなくっちゃ。
 
日焼け対策必須ですね。
 
 
さてさて…
これはソラリスタオフ会へ行ったときの旦那さん用ごはん。
 
リクエストはハンバーグだったんですが…
合いびき肉がなかったので…却下。
 
ナポリタンで話がつきました(笑)
 
でも、スーパーに行ったら、牛ひき肉がちょうどいい量で売っていたので…
ハンバーグも作りました。
 
牛100%バージョン。
 
すっごく小さく見えるけど、100gは超えてるよ。
 
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ちなみにスパゲッティは乾麺で120gぐらい。

 

完全、お子様ランチです。

 

 

 

 

 

で、その翌日。

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・大根おろし

・炙りまぐろ 中華風で。

・牛肉のハーブ焼き ズッキーニとナスはグリルパンで

・マカロニサラダ

 
前日のソラリスタオフ会と同じメニューですが。。。
添えたのは三つ葉。
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醤油とごま油で中華風で。

 

 
お肉は赤身の部分だったので、見た目が固そう。。。
 
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グリルパンで焼いたズッキーニとナスは中がとてもジューシー。

 

 

マカロニサラダに茹で卵を入れるつもりだったけれど…

半熟に仕上がっちゃったので…

 

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上にのせました。

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ツナ入りです。
 
 

 

 

 



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