に帰り後

今日、日中、食生活はめちゃくちゃだったけど

インターネットカフェでのマッサージチェアー＋北海道マラソン観戦で刺激を受け、に帰って直ぐに走りへ

暑さもゆるんできていたし、まぁまぁ走りやすかった

お風呂→ストレッチポールでゴロゴロ→スッキリ

気になるトコに、チタンテープを貼り、さぁ～明日から仕事

の前に、日曜日の夜、のんびりしましょ