合宿中

昨日、今日と合宿。

先週フルマラソン走ったんで、別メニューですが

せっかくの合宿だし、天気良いし、今日のインターバル、Ｂで数本やろうかと思ったけど…

中途半端な事は止めようなんて、思い今日もジョッグします。

ジョッグしていても、走りが違うし

まず、身体をしっかり、リセット…疲れを取ってから練習に交ざります。

昨年、東京マラソン走った後、きちんと休まないで練習開始したら、春の駅伝の時期まで調子上がらなかったんで

同じ失敗はしないようにせねば