フルマラソンまで１週間

今日は、いろんな所でフルマラソン行われていますが、自分出場予定の大会は１週間後

今日は最後の強めの練習?

駅伝の練習会でした

天気はサングラス日和

メニューは3分30秒(一周84秒)で16000(40周)

まぁまぁかな

ラスト10周80秒切りに上がりラスト2周76秒まで上がった所で離れ気味に

でも、１週間後、フルだし～みたいな感じで…

でも、78で走っていたし、よしっ

レース当日、イイ状態でスタートラインに並んでいたいな