分かっているけど

走れるようになるには、練習もだけど、栄養もしっかりしないと

食べ過ぎたら…リセットすればいいや

ではなく、自分の身体で消化して、そのぶん、走れば

身体も走れる体になるはず

リセットは、身体も疲れるし、精神的にも落ちやすくなるんだから