受診 言葉を発っせない。我慢する人が過食、嘔吐する人が多いと昔から言われているんだってさ 間食で過食スイッチ入ることが多いため、間食をあまりしないようにしよ 食事と繋がっている、デザートみたいのは良いけど 走ることで、過食バロメーターが下がるから、自分の気持ちを安定させるためにも、走っていこ だそうです。 職場のお昼は、やっちゃう事、多いんだよね スナック菓子とかいっぱい食べたいけど、栄養にしたくない