原因

でも、やはり、一番の原因は食生活だよね

今朝、本当なら、昨日買っておいた、サンドイッチと蕎麦食べるはずだったけど

飲みの勢いで蕎麦を知らぬ間に食べられていて

サンドイッチだけでは

なんて、思い、ホテルのバイキング朝食で、多めに口にいれ、戻した。

完吐きではなかったけど、吐くことは体は疲れるし、精神的にも、墜ちやすくなるし→練習しなくなる

につながる。