そろそろ変わろう

休みの日、やはり、日中、過食の旅へ出た。

パニくってた。

彼女さんと一緒に夕飯、食べて、やっと落ち着いた
過食すると、知らず知らずの間に、周りにも、迷惑、心配かけてる。

自分とどう接するといいかも、悩んでしまうし

食べ物に依存するの、そろそろ止めよう。

彼女さんには、悪いけど、送り届けた後、過食材料をコンビニ数件により、買っていた。

今日は買わない。

まっすぐ帰る。

一緒に食べた食事、ちゃんと栄養に

母親の料理も、自分の体を思って栄養面を考えて作ってくれている。

悲しむような行動やめにしよ。