今朝は

退院してから、朝食、普通量食べていたのに

今朝、普通量を食べた後、ご飯を盛り直し、盛り直し

いっぱい食べてしまった。

落ちた筋肉を戻す為にも、食べないとダメなの分かっているのに

パニくる。

でも、リセットしない方が、体、精神的にもいいの分かっているけど…