走りも徐々にね

入院中、外出許されず、20分間だけ、1日2回ほど走っていたけど

やはり、入院中、動かない時間長かった

だからだな

今朝の朝ラン50分で案外、…普通に疲れました

いつもやっていた、スクワットも、辛い

来週の日曜日～の３週間のうちに４回のレース

少しずつ感覚取り戻していきましょ

だいじょうぶ、だいじょうぶ(自分に言い聞かせて、焦らずに)