仕事後

通勤ランニング

でも、気持ちが乗ってこない

途中10分くらい歩き入れて、合計80分くらいの運動

気持ちと身体の一致していない、一番の原因は…やはり、食生活だよね

走るエネルギー無い状態で走ろうとしても、身体ついてくるはずないわな