仕方ない…かな

昨日は22時には就寝

1時過ぎに１度、目が覚めたけど、過食衝動、起きることなく、

5時過ぎまで眠れました

で、朝ラン行き、シャワー浴びて、問題の食事
母親にご飯の量、調整してもらい、頂きました。

自分でご飯を盛ると、極端に少なくなったりしそうな気がするので

この年になっても、食事、量まで構ってもらってるなんて

病気なんだから、仕方ないって事で

明日から3日間の駅伝の為、今日～木曜日まで、仕事休み