リフレッシュ(・・?)

5000m、15分37秒87だったかな

ラップ、3分04秒 3分09秒 3分10秒 3分09秒 3分03秒
グループの２位集団をずっと引っ張り、そのまま逃げて、グループ２番でした
が

ラスト2000で切り替えたかったけど、体が拒否反応を示しまして

できれば、15分30秒は切っておきたかったな

疲れはないけど、レース後、プールにて、走りとは違う、動き、一時間ちょい入れて、リフレッシュです