まだ、寝たりない？

昨晩は22時には寝て、今日は朝、走るために5時過ぎに起床。

7時間くらいは寝た。

寝起き、かなりスッキリ
でも、仕事中、眠たくなってきた
＋ダルダルになってきた

明日はレースって事で、お昼は親子丼頂きました。

自分の中で決めている事でして

このまま栄養にしないと、
お菓子に手を付けちゃダメ
一応、安定剤飲んだけど…