夕食、やはり、過食、その後、過食するために購入してきたお菓子類を食べ、

いつもの行動をして、体は冷え冷えダウン

手先は血が通ってないみたい

お腹が減る前に、お風呂で温まり、早々寝よう。

明日、すっきりとした目覚めで、朝ラン行けるといいな長音記号1あせる

明日、雪積もっていないといいなあせる