予定どおりの日だった？

朝ラン、いつもより長くできた。

カウンセリングに行き、薬もらってきた。

その後、違う、診療内科に行くために紹介状もらってきた。

お昼は、家で作って持ってきた、おにぎり一個、コンビニで肉まん一個、飲むヨーグルトで終わり。

午後からプールで80分ほどｳｫｰｷﾝｸﾞ。

その後、…過食

6000円は使ったかな

家に帰ったら予定。

ダッシュを10本したかったけど

動き疲れた？、過食、嘔吐で疲れた？
がまた、降ってきてやる気が無くなった？

走りませんでした
眠たいし
補強、いつもより、多くしときます。

それにしても、寒い
まだまだ、冬だね。