予定変更

明日は高校の先生と飲み会予定でしたが、先生に予定が入り、キャンセルに

来月に先生と飲み会はスライド

まっ

今週は２回、飲み会だったし、これで良かったのかな

今日は、仕事後70分弱、ちょい早めのジョッグ。

＋流し。

これからの練習は距離よりスピードの練習かな