終わったよ。

2000×5のインターバル。

6分15～20秒

普通だったらいけるかなって練習。

でも、最近、気持ちの浮き沈み激しくて、練習不足。昨日の練習で太ももが張っている

その為、3本まではやろうと思いスタート。

3本目、こなし、あと、一本、あと、一本みたいな感じで走ろうと思いながら走ってました。


でも、4本目まで、こなしたら、一緒に走っていた人達止めちゃって、ラストは１人だけ

6分21秒かかってしまった。

来週、自分も出るけど、10kのレースだしね。


一緒にやめても良かったけど、メニューをこなしたいと思いましたが、結果は…微妙

ま苦手なスピード練習で案外納得のいく走りできたんでまずまず、オッケー

解散して、これから１人だけプールへ

合宿の疲れはなるべく早く抜きたいんで

泳ぎ苦手なんで、歩いてきます