自分と向き合おう

過食、自分は何にたいして、一番ストレスを感じ、ストレス発散の為に過食しているんだ?

どんな時に、一番、過食している？


分からない

自分の心が、弱さを出さないようにガードしている為?

少しずつ、自分自身に対しても心を開いてみよ

自分に対して、自分は味方だって