明日は

駅伝の練習日、
メニューは1000×7のインターバル。

東京マラソンの翌週だから、監督に、Aの本数を減らすか、Bで設定をタイムを落としてやらせてください
と言ったら、ジョッグにしとけだって

当然といえば、当然なんだけどね


でも、みんなと一緒にポイント練習することにより、刺激を入れたいと思ったのでしたが

いくら、ダルダルのレースだったとしても、フルマラソンだし、さぶい中での42だったしね。

ダメージは、分からないだけであるはず、栄養、しっかりとれてないし。

って事で、明日は、みんなが、インターバルやっている時、ジョッグ。

午後からプールに行こう
疲労抜きの為に。

でも、明日は仕事休み＝過食の旅

予定通りに行くかな