人身事故の影響で予定より、30分ほど遅れて、地元、山形に到着。
で、今、家に着きました携帯の充電切れてました（汗）
やはり、寒さ別格
雪降り、吹雪です
今回の東京マラソン、寒さにやられました
が、先輩ランナーブロガーさんにラスト2、195㌔だけみると、かなり、かなり上位なんだって
この情報は嬉しいね
教えてくれてありがとー。
ラスト２㌔だけ、真面目に走ったんで
その前までの４０キロは不真面目
あと、今回、２人のブロガーさんと会うことができ、食事を一緒にしました。
同じ悩みを持っている方となら、少しは…
ウンウン
普通の人とは比べらんないほど、楽に食事できる
いっぱい、いろんな話できた
実際、今日の食事。
朝、昼飯、いっぱい食べたけど、自分で消化できていない。
でも、夜は、自分の栄養になったみたい
一応、フルマラソン走って、ダメージある。
栄養取らないといけないねにね
診療内科でも、日頃の悩み言ってこれたしね。
良かった、良かった
最後に、東京マラソン出場するにあたり、多くの応援ありがとうございましたm(__)m
なのに、ラスト２㌔しか、頑張らなかったなんてね。
これから、髪のワックスだけ取って、安心食材、黒酢とアミノバイタル飲んで寝ます。
明日の仕事大丈夫なんだろうか
何とかなるさ
なると良いけど
で、今、家に着きました携帯の充電切れてました（汗）
やはり、寒さ別格
雪降り、吹雪です
今回の東京マラソン、寒さにやられました
が、先輩ランナーブロガーさんにラスト2、195㌔だけみると、かなり、かなり上位なんだって
この情報は嬉しいね
教えてくれてありがとー。
ラスト２㌔だけ、真面目に走ったんで
その前までの４０キロは不真面目
あと、今回、２人のブロガーさんと会うことができ、食事を一緒にしました。
同じ悩みを持っている方となら、少しは…
ウンウン
普通の人とは比べらんないほど、楽に食事できる
いっぱい、いろんな話できた
実際、今日の食事。
朝、昼飯、いっぱい食べたけど、自分で消化できていない。
でも、夜は、自分の栄養になったみたい
一応、フルマラソン走って、ダメージある。
栄養取らないといけないねにね
診療内科でも、日頃の悩み言ってこれたしね。
良かった、良かった
最後に、東京マラソン出場するにあたり、多くの応援ありがとうございましたm(__)m
なのに、ラスト２㌔しか、頑張らなかったなんてね。
これから、髪のワックスだけ取って、安心食材、黒酢とアミノバイタル飲んで寝ます。
明日の仕事大丈夫なんだろうか
何とかなるさ
なると良いけど