雪はきの後、走りました。

車で近くのトンネルに行くかとも思いましたが、
面倒くさく感じ

家の周りを45分ほどランニングDASH!

だいぶ体が温まり、スピードを上げようとしたら

ツルッとこけたガーン

うまく、手をつけたから何ともなくその後、走りましたがにひひ

冬場は練習が限られてくるから困るんだよねダウン