最近、朝、昼飯は普通?の食事
リセット必要のない食事してます自分自身を好きになる日々-01_02_15_16000778.gif
過食、リセットしてすぐにおなかが空くのは分かるけど
朝、昼飯、食べて二時間くらいでお腹が空く感じがあります。
たぶん…
これまで、毎食、リセットしていたんで、少ない食べ物で生きなければ行けない状況の中で進化したんだな自分自身を好きになる日々-01_02_15_01004702.gif
これなら体重増えるの当たり前か自分自身を好きになる日々-01_02_15_13006034.gif
怖くて測れないけど
絶対増えとるし自分自身を好きになる日々-26_30_10_13006316.gif