悪い癖

最近、精神不安定気味今日の朝走ったけど、午後は自分が怖くなり、

過食の旅に出て

仕事後、走ってません。

前もこんなことあった
以前はこの流れ？で

３日～一週間くらい走らなくなる

明日は走るぞ

でも、明日１日雨

でも、トンネルで走れるし

あとは気持ちがどれだけ落ち着くか