ストレッチポール

ストレッチポールで、ゴロゴロすると、尻と太ももが張っている感じがある。

だから、走りにくさがあるんかな

しっかりストレッチポールで体ほぐそう

で、明日は恐怖の仕事休み

どうなるんかな