風邪の時は

風邪の時は栄養とって休むの一番

なんだけど、根本的な栄養を取る事ができていないんじゃ

どうしようもないよね

熱、せきでないけど、鼻づまりチョイきついかな（汗）

鼻声です

今日も仕事中、ずっとマスク着用。鼻の頭には鼻腔広げるテープ貼ってました

今日もけんすい、軽く補強入れて終わりです