練習

仕事が終わり18時30分過ぎから走り始め、20数キロジョッグ。

ラスト2kほど、8割くらいのスピードまで上げました。

左尻の下に痛みに近い違和感を感じました。

いつも左側に違和感がでます。

体のバランス悪いんかな