整体院 さるびお

4月に
東京都荒川区西尾久にOPENしました
整体院　さるびお

私の兄が
ついに開業いたしました！


私も整体の勉強をしているので、将来的には手伝っていければと思っています。


もしご興味がございましたら
「三浦　剛の紹介で（ブログで…）etc」と言っていただければ

初見料を無料にしてくれるそうです(≡^∇^≡)


ホームページのお客様の声に
私の体験コメントも載っております(-^□^-)


※ちなみに
1人で施術をしているので、複数で来院されてもお待ちになるので、
予約をしてからのほうが安心です。

ace松戸 エキサイティングエアロ

ご無沙汰しております。


このたび、エアロビクスのレッスンを行います。

◆ace松戸店
5月28日（土）13：00～14：00
エアロDE　剛-GOGO!!
担当：三浦　剛

～内容～
シンプルなエアロビクスから様々な面を利用し、フットパターンを加えることで
流れるような振付を行っていきます。
フロー（流れ）を楽しむ剛STYLEのエアロビクスをぜひご体感くださいませ！！


エアロビクス初級～中級レベルで行いますので
気軽にご参加いただければ嬉しいです。



施設ご利用料等、詳細につきましては店舗へお問い合わせくださいませ。



ace松戸店

電話：047-308-6272

住所：千葉県松戸市松戸1173-1 RG MATSUDO BLD 3・4・5F

スマートフォン

docomo最新スマートフォンの発表がありました。

別に必要ないかと
思っていましたが…


私の周りはスマートフォンだらけに
(゜Д゜；≡；゜Д゜)


ん～悩むなぁ…
防水もあるのかな？

豚丼とチョコミント

昨日は、花粉がすごく多かったです。

昼間のレッスンのあと、豚丼を食べました。



なかなかのボリュームでした(@_@)


そして
デザートにチョコミントアイスを食べました。


チョコミントは、スーッとして鼻の通りが
よくなった気がします。

自転車の話

エコ


車に乗らないで、自転車で移動する！


なんて経済的で、運動にもいいんだろう！



インターネットのヤホーで『ロードバイク』検索



(￣□￣;)!!

(￣◇￣;)

(;゜ロ゜)


べらぼうなお値段に脱帽○|￣｜＿



初心者なので、
よくわかりませんが

いきなりン十万する自転車は買えません(つд｀)


誰か詳しい人に聞いてみます。。。