健康に運動・筋肉 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

5月も最終日。


こいほー 🎏

中崎21が追いつかれどうなることかと思ったが、
野間37のサヨナラ打音符

カープは月間20勝❗️…凄すぎるww







当たり前ながら明日からは6月だ(笑)


広島市では
6月に入ると第1…金・土・日曜日に
三大祭のひとつ
【とうかさん】別名 ゆかた祭り
が開催音符



ほいでもって、

今回も出ます…キラキラ
6/7.8日の20時頃から
中央通り…1番南のブースでソーラン演舞!!





なので、練習中。







個人的には練習という名の

エクササイズキラキラ(笑)


下半身・上半身・体幹
ひねり・ジャンプ・スクワット
キレ・持久力・止めるetc…

全身の運動だ!





健康に運動ルンルン
健康に筋肉キラキラ
ストレス発散に運動ルンルン
病気予防に筋肉キラキラ



ついでに、

シェイプアップに運動ルンルン
ダイエット・リバウンド対策に筋肉キラキラ






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