基本姿勢を大事に! | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

昨日に続き、今日のTV📺情報番組は

新年号に関して特集だらけだw









平成31年…平成最期の年 = 令和1年…




 

R1(笑)










あ、


ついでにもう一つw












おまけに…


令和18年 =









なんか楽しそうな気がする音符(爆笑)











さてさて、

新年号はもちろんSNS上でも沢山キラキラ







自分自身が字が汚い為に

綺麗な字を書く人をrespect 感半端ない!!


書道家を多くフォロー。







instagram でフォローしてる

瑛翠さんより許可を得て『令和』を。












北魏楷書。

と、
他のフォロワーさんがコメントしてたw




COOLキラキラなアートだ。




彼女曰く
良い字を書くには先ず、姿勢・筆持ち方が大事だとキラキラ










良い姿勢は異なっても、

分野は問わず

パフォーマンスを発揮するには姿勢重要ルンルン








和でも洋でもw










そして、







個人的に…

競技的に…

向いているフォームはそれぞれじゃが…







整えておきたい部位・箇所は共通だグッ









骨盤・骨盤周り






肩甲帯








トレーニングやパフォーマンス等
効果的、向上目指すなら

姿勢を、体を整えてからやるべし!







44MTS








長野5のホームランルンルン






までは…いい試合だったショボーン



無意味な四球はイカンムキー

43はファーム行きか?