今日のカープ…オープン戦
…打てない
相手投手も良かったみたいじゃが…しかし。
一方で
投手陣は順調に仕上がって来てるかな。
さて
昨日の野球⚾️練習で…激筋肉痛
の中、
トイレを待ってくれない桃太郎(犬)の散歩。
…泥だらけ
歩くと見つける春
つくし。
歩くと見つける春
蛇
また、
豪雨災害の爪痕も…。
田舎地は未だ未だ…
が、
通勤路にある災害跡の土嚢場所には
ガードレールが出来てきてる。
早遅はあれ、復興は進んでいる。
健康作り、カラダ型作りも
個人によりペースが違うのはもちろん、
筋肉場所によって
トレーニング効果は早遅する。
地味なトレーニングの反復
ゆっくり動作
軽負荷
継続可能なモチベーションが見当たらない（笑）
しかし、
ローカル筋はそういったトレーニングで付いて行く
頑張れ
44MTS