人生２度目…
誘って頂き行ってきました
サバゲー
思ってたよりも
ゲーム内容によってはハード…
カラダも頭も目までフル回転
終わってからの家路は疲労感半端ない
ま、０時じゃしね（笑）
んで、
1番の驚きは…
相手が上手い人だと近づかれても気付かない
気配を感じれない…足音がしない。
忍者かっ⁉︎
（笑）
（笑）
忍び足を画像で見ると👀
あ、
いや、
人間で見ると…
あれ？
ん〜…
どちらかと言えば、
実践的にはこっちか
いわゆる、
『足音をさせずに歩く』
これ、
意外に出来ない…
もしくは、
普段やれてない人が多い
何故ならば、
カラダを上手く使える人や
カラダがしっかり鍛えてある人
姿勢が良くカラダのバランスがいい人
等
限られてくるからだ。
多くは、
踵を擦って歩く人
足外側に重心が寄ってる人
外反母趾でバランス取りにくい人
パタパタペタペタと足裏全体同時で歩く人
等
足音が大きかったり
歩き姿勢がカッコ悪かったりだ
逆に言えば、
足音をさせずに歩いたり姿勢良く歩くと…
腹筋・股関節周辺・肩周り等
直接的間接的に
カラダが鍛えられるのだ
是非、
ウォーキング途中・通勤通学途中・室内でも
取り入れるべし
44MTS