風は冷たいが
春の足音が…
とはいえ、
暖冬暖冬とは言うが
ニュース映像で見る北日本は…凄まじい
やはり…
寒い❄️
が、
スポーツ界では熱い戦いが繰り広げられてる
ウインタースポーツでは
フィギュアスケートで
男女共に金メダル
スキージャンプでも
男女共に表彰台に上がる活躍が
さて、
そんな中…
今日はコーチや補助員の存在に注目
特に個人競技。
場合によっては直接成績にも影響するケースも。
先程のスキージャンプでは…
スタートシグナルが青点灯してから
コーチが風を読み合図を送る。
フィギュアスケートでは…
演技前にアドバイスやペップトークを
高橋大輔だって…
綾瀬はるか
ま、それは置いといて…（笑）
他の競技でも
といった具合に…
直接的にコーチや補助がないと
競技出来ない種目もある
(勿論裏方まで見ると競技者だけでは成り立たない
スポーツが殆どである)
カラダ作り・健康作りでも
目的の筋肉や箇所にアプローチしたい場合
補助があった方がより効果的なケースがある
◯位置に補助があると
その位置からより上に上げることで、
臀部へ効果的なアプローチが可。
◯位置に固定してあげることで
腕が捻りやすく二の腕にアプローチしやすい。
セルフ補助。
◯位置で補助することで
捻りながら上げやすく二の腕に効果的アプローチ。
と言った具合に、
難しいから、キツイからでなく
効果的にアプローチする為の【補助】もある。
しかも…
１人でやるより楽しい（笑）
44MTS
楽天
GMが石井一久になって
ある意味台風の目だ。
面白い球団になりそう♬
頑張れ〜！！
