今の自分を確認 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


久~しぶりの陽ざし


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山間に居ると
見る見る雲が晴れてくるのが分かります




本日の
よしもと'Sメイン・イベント


SJ(鈴川塾)主催

大人の夜の運動会🎵( 怪しくないw)






メニューは

元カープトレーナー鈴川さんによる

ウォーミングアップ 

本日は体幹トレが無い分チョイと軽め







からの~


ソフトバレーボール 


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からの~


バスケットボール🏀



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本日は少なめの参加者

その分充実



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鈴川さんはじめ
準備運営してくれたbull penスタッフに感謝。
一緒に楽しんでくれた皆さんに感謝です。




大人になって

これだけ運動で楽しめる機会は

そうそうあるもんじゃ無い。




そして、

今の自分の体力や動きを確認出来る。


トレーニングじゃ得られないモノ。





SJは貴重な本気の遊び場
トレーニング場所、
トレーニング仲間じゃね~ 




よしもと'S