水と〜水は違う | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

朝早くに降った雨が上がり

チャリンコ通勤。


程なく、再び雨模様……






さて、

広島市では先日より気温も上がり
暑い日となっております

で、

まだ季節は春❗️っと油断してると

陥るのが《熱中症》


先日のニュースでも電車内が
30℃になり体調悪くなった人が続出
というのが報道されとった



こまめに

水分補給‼️しんちゃいよ


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ところで最近

思ってもみない驚きが……


水分補給は水で摂る。


その水と清涼飲料水の区別出来て無い
人達がいる。

と言う現実が

⚪️⚪️水ってのは大方…清涼飲料水

いわゆる、ジュースですから!!

フルーツが表示してあるから

ビタミン豊富…❌ありえませんパンチ!



分かりやすい画像:
清涼飲料水に入ってる砂糖量



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結構入ってるじゃろ!?ドクロドクロドクロ





水分補給は水



もしくはカフェイン無しのお茶なら可。



よしもと'S