せとかちゃん‥
ちょー美味いんですけど…
友人の実家…高根島で作ってる。
大のフルーツ好きを自負する利き者が想う
ホント美味い‼️
職人じゃ思う…匠じゃ❗️
明日の為に…感謝ですm(_ _)m
さて、
本日は呉市まで <つかっち >こと
大塚トレーナーの
Conditions studio Co- へ
◯ Happy body make
◯ Athletes core condition
の2つを体験
：グループセッションに参加してき
やは
他の人のセッションってのは
受ける、見学等するべきじゃ
頭も体にも勉強になる
ストレッチポールは脱力だけじゃ…
なーいー。。
より よく
体幹を意識したトレーニングとなる。
よしもと'S