やっぱり。

うひーーーっっ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

筋肉痛じゃーーーっっ！！｡


予想越えた激痛・・・

筋肉を鍛えるには
筋肉痛が治ってから
運動したほうがいいらしいですよ。

トレーニングは週末のみに決定ですな。

お待たせしました！

秋です。
文化の日です。

秋と言えば・・・

もちろん運動の秋ですよね。

ブログのタイトル通り
いよいよ本気で走れる季節がやってまいりました。

雨だの、古傷の左足が痛いだの、
そんな言い訳はもう一切なし！

いつ買ったのか忘れるくらい前に購入した
ランニングシューズをひっぱりだしてきましたよ！



くっきり影が写るくらいの良い天気で、さわやかな朝です。

十分すぎるくらいの準備運動を終え、
神崎川の河川敷を横目にランニングスタート！



やはり、いい気候からかジョギンガーたちも多く、
快適なランニングに。

しかし・・・
やはり・・・
しんどい・・。。。

いきなりやりすぎたら
また痛い目にあうということで、
とりあえず本日は40分ほどで切り上げました（;´▽｀A``

ホノルルマラソンまでの道のり長し・・・

走り終えたあとの神崎川の風景は
いつもの倍キレイに見えますね。



距離はそんなに走れませんでしたが、
走ったと言うことだけでかなり満足しました！

帰って食べた朝ご飯は進む進む！！
いつもの倍はおいしいご飯になりました(´∀｀)

このステキな習慣を続けられるように
がんばります！！

決意表明！

みなさんお待たせしました！

明日の朝、早く起きて絶対走ります！！！




目標時間:30分。

最高の夏休み☆

お盆休み、一週間もいただいてしまいました。
一週間・・とてつもなく早く時間が過ぎましたー(´＿｀｡)

何をして過ごしていたというと、
結局実家でのんびり・・・

大阪に比べたらなんて過ごしやすいんだ和歌山！！

そんな少し涼しい和歌山の夕方に
久々に会った高校時代の友達とお食事に！

「何が食べたい？」という友達の質問に
前に別の友達が
「和歌山にでっかいホタテがでてくるイタリアンがある」
という情報を聞いたのを思い出してリクエストしてみると。。
「あーー！！はいはい！かるびなね！」
とすぐ名前が！！

和イタリアン　からびな

http://vw.wiwi.co.jp/u/admin_grm/AMTUxphHbaGL1om


どうやら地元人には有名なようです。

旬魚介のスープパスタ

味はトマトとクリームと和風とカレーの４種類選べるのですが、
私はクリームを選択。

うまーい！！
さすが漁港近くとあって魚介がどっさり！
これで千円って安い！！

デザートに宇治金時も注文。

わらび餅がまたうまーい！！

テラス席で海を見ながらガツガツといただきました。

そうこうしてるとマリーナシティの花火も始まり、
（写真撮るの忘れました。。）
近くの海辺で花火見物:*:・(￣∀￣)・:*:

女二人でロマンチックに過ごした夏でした。

女子はみんな好きでしょ！

話題の映画、sex and the city観てきましたよー。





http://www.sexandthecitymovie.com/

女子はみーんな大好きな、話題の映画ですよね。

ドラマ発信の映画ですが、
過激ながらも女子の本音満載。
映画も1同様の安定感で、
夢のようなステキな世界でした。

今の私の生活では考えられない
ぶっとんだ生活とファッション、、、

うらやましいゴージャスな暮らし・・・

みててスッキリ☆

こういう映画は女子力がアップしますね。

もちろん、映画帰りのガールズトークは
彼女たちに負けず劣らずの熱が入りました☆