昨日は

昨日昼から月１回の強制昼寝エクササイズをしました。エクササイズ後は２時間近くお昼寝しました。


アデプトプログラムを受けて活用しています。



昨夜も夜８時半前には頭が重くなってしまいそのまま就寝しちぃまちた。



金曜日までの見えない疲れやネガティブなエネルギーとかストレスを少し解消してくれる気がします。



次に学習したい学びを見つかったから頑張って貯蓄していきますわぁ。




これから福井方面に向かいます。