最近

ゆっくりと有酸素運動をやる事にはまり中です。


私が少し気になり始めたお腹があるからです。



今夜から900ミリのペットボトル砂＋水アレーとツイスト＆シェイプでゆっくりと身体を少しずつ動かして少しずつ鍛え始めよ～と。


実は理想の身体になりたいから


理想の身体は秘密です。



さてとゆっくり運動しますわぁ。