こんばんは
今日のトロちゃんきました
昨日シャンプーして
いちだんとモフモフ感が
あぁー他の角度も見たいぞ(笑)
ちゃんとカメラ目線で
樹くん少し慣れたかな～トロちゃんも
毎日トロちゃん
さて
エアウィーブの
「わたしのナイトルーティン」
真央ちゃんからの圭くん
airweave (エアウィーヴ) 公式@airweave_
想いが、、届いた！ #浅田真央 さんからご指名 #Teamairweave 11年目 #錦織圭 選手😍🎾 #わたしのナイトルーティン は、、 🗣️〇〇！ 丁寧に2回も動画を、、感激です。ありがとうございます！呼吸を整えて眠るの… https://t.co/MH51aMbRry
2020年05月07日 20:01
深呼吸
圭くんの場合
５秒鼻から吸って５秒口から吐く
この前コラントッテのページ見てたら呼吸法について書いてありました
こちらも吸うのが先
https://www.colantotte.jp/resno/concept/seb/
真央ちゃんも試合の前深呼吸するって
沸騰ワードで言ってましたね
タケノコ抜く前も
「ふぅーふぅーふぅー」って感じで吐いてました
私もまず吐くのが先で
ゆっくり口から息を吐いて吐いて吐いて…
そしてゆっくり鼻から吸うって感じです
これは太極拳だったかな…？
習った時教えて頂きました
自分に合った方法がいいのかもですね
そして素敵なお花の動画に癒されてます
サヘル@21Sahel
大事な花の言葉を添えています。 よかったら読んでくださいね。 https://t.co/I2wgp2YNtD
2020年05月11日 10:59
神戸布引ハーブ園@herbguideKOBE
緊急事態宣言に伴い運休休園していますが、季節情報をSNSを通じて配信しています。 春爛漫、ウェルカムガーデンもどんどん色づいてきました。 #神戸布引ハーブ園 #布引ハーブ園 https://t.co/XlIH7SxZGy
2020年05月08日 10:19
あしかがフラワーパーク【公式】@ashikaga_flower
【臨時休園中】 ライトアップされた藤もまた、息をのむほど素敵なんです！ 過去に撮影された夜の藤をまとめてみました。 GW最後の夜にお楽しみください。 本日の園内はコチラ↓ https://t.co/sopYfCr2Ty オンライ… https://t.co/Rwuj3ZWdAB
2020年05月06日 22:49
では
お休みなさい
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