この間の朝日新聞夕刊に。
ちょっと面白い記事が出ていました。
新聞捨てちゃったので。笑。
うろ覚えなんだけどー。
あるマラソン選手。男性。
６年ぐらい前にこの選手が日本新記録を出して以来。
まだ誰も更新してないんだって。
この選手ね。
なんと。
大会中。
一度も給水しなかったんだって。
大会開催の時期ももちろんあるけれど。
給水しない事が、記録更新のかぎなんだってよー！
びっくら。
私なんて
脱水症状が怖くて怖くて
飲みすぎ？なぐらい飲んじゃってるわい。
えっとー。
何で給水しない方が、タイムにいい影響があるかっていう
大事な部分はー。
はい。
すっかり忘れましたよ。
ごめんよ。
確かー。
体内の水分量のベストな比率が関係していた気がする。
この選手は、何度も何度も
大会前に、給水とらないでフルを走る練習を重ねたらしいよ。
よく学生選手とかが
大会中に、脱水症状で倒れたりとかするシーンを見るけど。
これは、大会中というよりも
大会前の水分の取り方に問題があるそうな。
よく大会前から、ちびちび水分とれっていうもんね。
それと脱水症状で倒れる理由に
学生選手は、自分の体調不良とかを隠したり、極度の緊張から
くることの方が多いんだって。
学生には、タイミングが悪く給水とれないこともあるということを
想定して練習させているそうな。
厳しい世界なんだなー。
私レベルには全く関係ない話だけど。
水分補給しない方が、タイムがいいなんて
ちょっとびっくりしたんだよ。
興味のある方は
ここ一週間の朝日新聞夕刊。
ひっくり返して探して見てね。笑。