９月に入りー。
へっぽこからの脱出大作戦をたてました。
週に４日は走る。
一回に走る距離は必ず５キロ以上。
前回走った距離よりも、１メートでもいいから長く走る。
以上。
まだ、へっぽこかい？
甘いよな。。。。
でも、無理は良くないし。
あまり高い目標だと続かないし。
言い訳。
根性なしで、すみません。
と、いうことで
９月１日に、６．５キロ走りましたので
今日は、６．５キロよりも１メートルでも長く走る！
と心に決め、夜の公園へ。
大分涼しくて走りやすくなったなー。
今日は、７キロぐらいいっちゃおっかなー。
そしたら、この無欲が良かったのか。
時間はかかってもいいから７キロ。
と思って走っていたら
全然余裕で７キロ走れたじゃなーい。
しかも、いつもより早いタイム。
嬉しいよー！
走ってる人、とっつかまえて
自慢したかった。迷惑。。。
るんるん。
るんるん。
ちゃりんこを、蛇行しながら
ご機嫌でご帰宅。
ブログのタイトル変えなくちゃいけないかしらん。
姫りんごのへっぽこランニング日記から
姫りんご、フジりんごへの変身ランニング日記に。
なんか気分がいいから
ご褒美にこれ食べてもいいよね！
ってか、もう食べながらブログ書いてるけんどもね！
あいすまんじゅう！！！
これ、うんま。うんま。
個別に売ってるやつは、ちょっとでかいのだけど
ファミリーパックのは、ちっと小さめでいいのだよん。
中はこんな感じ。
バニラアイスは濃厚で
中のあんこもなかなかのお味で
ほんとに、うまか。
ランニング後の体に、しみるわー。
のりのりで
これも食べます。
こんな時間だけど！
ぶひっ。