炭酸リチウム血中濃度 1.06 でgood
診察は待ちに待ってやっと名前を呼ばれて立ち上がったら、まだまだ待ってる他の主治医の患者から『お前かよ！』って痛い視線を感じる
私も90分待ったのよ！
しかし、あまりにも座ってる人が皆見るのでイライラ再発
診察では頭痛がしてしまい何を言ったかあまり覚えてない
・イライラが酷い、人が嫌だ、目が怖い、視線が気になるとかじゃなくて、目に👀に恐怖を感じる、口きけば口論で嫌になる
⏩数日で治まる、そしてまたイライラするの繰り返し
・無気力、脱力感で何もしたくない、気持ちが沈む
⏩数日で治まる、これは単発発動
・去年から思ってることがあって…私はもう治った！克服したから通院も内服も必要ないと感じる。しかし、内服も通院も怠らない、どちらでも良いよと言われたらきっぱり辞めるよりも悩む。慢性疾患患者あるあるみたいなこと言ってるけど、これは良いこと？悪いこと？
主治医⏩体調が良いってことじゃないですか？
私は思わず｢えっ？｣ってマスクの下は満面の笑み、何年ぶりに聞いたのよその言葉！
メンタル疾患歴の中、過去最高にい感じかも
ヤダヤダもううつ状態に陥るなんて恐怖しかないから、もうあんな経験懲り懲り、勘弁ゴメン
意識して考え方を変えたり、発想の転換をして上手くズドーンときたストレスを逃がす作戦が功を奏するってことかしな
いい意味で適当にもなってきたけど、もう少し気持ちの切り替えが早いと良いと思う、思い込みの激しさのスピードは変わらずなので課題はそこら辺、まだまだ維持するどー
相も変わらずまた4週後、間隔もう少し長くならんかね？そしたら本当に来なくなると思ってる先生？