いきなりタイトルから外れるけど
とてつもなく｢イライラして｣仕方がない
イライライライラ
なんなの～！
こうなると言動に出さないと気が済まない
盛大なため息
盛大な舌打ち
ドシドシ歩く
バッタンバッタン扉を閉める
クッソちき○⚪う(すみません💦)
ってね
最悪だよこの状況
仕事中は大丈夫
特に家にいるとき
家でひとりになれないとき
猛烈なイライラが襲ってくる
疲れた…笑
で、本題
今年の生き方
つまり目標的なやつ？
生きるだけ
それだけなんだけどね
私にとって生きるとはそれだけで大変
なのだけど…今年の目標 が｢生きる｣って主治医以外の誰に言えますか？🤣
あとは…頑張らない←これは継続
頑張るつもりないけど、いつも必要以上に頑張ってしまう
それを頑張ってる自覚がなく
いつもいつの間にかエネルギー切れどころかマイナスに(体調悪化して気付かせられる)
主治医に言われる｢頑張りすぎないで｣これって意外と難しい、自分では頑張ってるつもりないし、やらないとそれだけで罪悪感なのでね
でももう一応決めた！
頑張らない
気にしない
後悔しない
抱かない罪悪感
決めたよ！けどね守るかどうかは決めてない🤣
気持に忠実に動く
やりたくないことは泣きながらしないこと
やりたくないに理由は無くても良い
だって気持が向かないんだもん、で良い
それってなんか
体の良い言い訳並べて逃げてない？なんて思われるんだろうね
そんな事言いたいやつには言わせておけ
(くっそ気になるけどね！ 😁)
これがメンタル病みすぎた私の生きる道
理解できないほうがいい
分かる～って思った方もしかして、もしかしたらお疲れかも？早めにご自愛を…
したくなくても
やりたくなくても
私の中の危機管理のアラームが作動したら動くけどね、動けるうちは、本当に天井見て1日過ごす日々に戻らないように守ることは私のメンタル！
仕事始め
研修中という肩書きが本日外れました
けっこうお守りだったのになあ 笑