悪循環

暖かい日が

凍えるほど寒い日が交互にやって来て

そして怠くて怠くて仕方ない日々が戻ってきた

とにかく少しでも動くと動悸と息切れと疲労が酷くて、寝て過ごす日が増えてきた

そしたらますます動くのがシンドイ状況にそしてまた寝ちゃう

この繰り返し

犬の散歩がことさら辛い

しんどくて最近はあまり距離を歩けていない

余談

口内炎はやっと治り痛みもなく快適

しかしお腹の調子は戻らず

常に張ってて満腹な感覚、胃や腸が動いてない感じで消化されず留まってる感じで不快

もたれが解消されず食べたくても入っていかない