こんにちはー
女性のハリツヤ製作所
所長よしみです♡
もうなくてはならない
生活の一部
スマホ
今日は
スマホがもたらす
お顔への影響
を描いてみようと思います♪
【朝起きてから寝るまで】
スマホ使用時間って
めっちゃ長くないですか？？
私は起きて朝一
目で見るものはスマホです！
アラームをスマホでかけるのです♪
それから時計代わりにもしています♪
スマホの充電が足りなくて
予備充電を持っている方なんて
ザラですよね！
携帯が出た時は
どこでも電話かかけられる
ものだったのに
今のスマホは電話の機能より
・ゲーム
・アプリ
・メール
・SNS
の方が比重が
大きくなっています
スマホ使う時皆さんどんな感じですか？
大抵の方は下を向きながら
じゃないでしょうか？
【スマホは目線の高さで】
これはマストですよ！
なぜか？
大抵の方はスマホいじりながら
眉間にシワが寄ってるんです
これ無意識ですよ！
無意識の筋トレの記事でも書きましたが
http://ameblo.jp/go-panicrew/entry-12248923471.html
眉間にシワがよるってことは…
1
3
12
の筋肉にずっと
負荷が掛かってる状態
骨と筋肉は連動しているので
筋肉が大きくなればなるほど
その周辺の骨を下に引っ張ります
その結果お顔が下に間延びします
それだけではありません
下に骨が引っ張られるそして
1番の筋肉が大きく太くなると
脂肪は下がるってことは…
おでこにシワが
できやすくなるのです
3番の筋肉が大きく太くなると
視界が狭くなったり
目の下のふくらみがなくなり
のっぺり顔になります
12番の筋肉が大きく太くなると
眉間のシワや
眉毛上がボコボコしてきます
怒ってないのに
怒り顔がになります
これだけでも恐怖ですね（笑）
あとね顎の下には
顎舌骨筋ってのがついてるんですけど
その筋肉はね
下を向くことで筋肉に負荷がかかるのです
顎舌骨筋の
筋肉が太くおきく＝二重顎
【影響が出るのはお顔だけじゃ
なかった】
下を向きながらのスマホの作業は
猫背な事が多いのです
猫背になると
胸の前の筋肉に負荷がかかります
胸の前の筋肉が太くおきく
↓↓↓
バストが下がる
これはスマホだけじゃないんです
デスクワークや読書
などなど
仕事によってもこの姿勢のまま
なんてこともザラですよね
スマホのを見る時の目線一つ
姿勢一つでここまで
影響が出るのは怖い…
そして
猫背だと胸の空間も潰れる為呼吸もしにくい…
呼吸が浅いと
肺周りの筋肉の
ポンプ機能も弱い
血液や体の水分が
まわり辛くなる…
それはお肌の
ハリツヤ
減少に…
。(;°皿°)
【まとめ】
スマホ見る時の視線は
目線がマスト
その影響は
お顔の
たるみ
だけではなく
バストが
下がり
お肌の
ハリツヤ減少
にも結びつく
ねっ目線あげたくなったでしょっ♡
是非やってみてくださいね^ ^
今日はここまで！
ありがとうございました♪
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