こんにちは〜
女性のハリツヤ製作所
所長よしみです♪
昨日の無意識の筋トレ
の続き！
無意識の中で日々食いしばったり
することでお顔が大きくなる
って話でしたが
実は…
お顔の筋肉が
無意識の筋トレの
おかげで大きくなると…
お顔がたるむ
と言う事実…
筋肉と脂肪は隣接しています
筋肉がムキムキと
大きくなると
脂肪は下に下がる…
だからたるんでいるように見えるは
歳のせいだけではない！
これはお顔だけじゃなくて
バストにも言えることです
スマホヘビーユーザーさんや
デスクワーク
日頃猫背で過ごしていると
大胸筋にすごく
負荷がかかり
バストが下がる…
じゃどうしたらいいの？
って話なんですよね
早い話が
顔も含めた全身の
筋肉を緩める
って事なんですよね
顔も体も疲れやストレスがたまると
カッチカチになります
カッチカチな筋肉は
ただ大きく硬くなるだけではなく
ねじれたりもするわけです
そうすると筋肉本来の機能
血液の循環の為の
ポンプ機能の
可動域が狭くなる
だからといってそこの筋肉をもんでも
筋肉は柔らかくならない…
もうそれは強制的に
人工的にポンプ機能をその時だけ果たしているだけ
それが悪いわけじゃないですよ…
だからその時はよくなる
でもおおもとの筋肉が
カチカチのままなら
ダメなのだ…
筋肉のポンプ機能が弱いと
血行不良はもちろん
血液以外の体の水分もうまく回らず
むくむという現象が起きます。
だからそのためにも
筋肉を
緩めておく
ことはとっても大事♡
左側ね写真を撮るときでさえ
無意識に眉間にしわ寄っちゃってる…
お疲れプラスストレスがかかると
表情もカチカチ
右側はおでこのボコボコも
私の小顔リフトアップした後
セルフケアしてもらう事で
ここまで綺麗に♡
これも見れば一目瞭然♪
ねっ♡
これが世にも恐ろしいたるみの一因でした！
筋肉がムキムキカチカチの
状態はお顔を大きくする
だけじゃなくて
たるみの一因って事！
今すぐゆるゆるに
筋肉を
緩めましょ！
今日はここまで！
ありがとうございました♪
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