こんにちは〜
女性のハリツヤ製作所
所長よしみです！
忙しいを理由に
長い間自分を後回しに…
した結果
熱はださないですが
少し動いただけで体が疲れる…
人を綺麗にするのが楽しくて
自分を後回しに…
たが！！
それとはおさらばだ！！
これからはもっともっと
自分を大切に♡
ってことで
体のスペシャリスト
室原さんのところへ♡
私の小顔リフトアップの
ステップアップのきっかけをくださった方！
セルフケアはしていたものの
それが追いつかず…
全身の体をゆるめてもらい
体が力んでないってこんな感覚だったのか？！
と再確認させてもらいました≧(´▽｀)≦
すごーく不思議！
体をゆるめてもらってから
子供と遊ぶ時
自ら走り出したりして
娘を追いかけ回す（笑）
しかも結構本気で（笑）
今までなら絶対やらない事でした。
何故なら…
疲れているから（笑）
疲れたがまりすぎると
脳にも
あー疲れてるなー
嫌だなー
面倒だなー
につながりますね。
だから動くのに時間がかかるし
次の日につながる
疲れは残したくなかった。
でも筋肉をゆるめてもらうと
気持ちも前向きだし
体のバランスが整うと
ハッピー♡
そしてその日のヘアアレンジは
3分あればできちゃう（笑）
どちらかサイドに髪の毛を集めて
クルリンパ
その毛先を真ん中辺りで
結んでさらにクルリンパ
あとは適当にほぐす
以上！
簡単なのでやってみてくださいね！！
ありがとうございました！
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