バチン！

昨日の午後、何かの拍子に首をひねったら

バチン と大きな音が鳴って

ほんとは頭の中で響いただけだったのかもしれないけれど、その後しばらく首の後ろ側から肩の辺りまで痛みというよりは痺れて張ったような感覚が残りました

家に帰ってからはあれこれ使ってくらいだとから肩回りを温めてました。

捻挫みたいなのでなかったらいいけどなー

朝 目覚めたら首が回らなかったらどうしよう

そう思っていたけれど、今朝は難なく起きることが出来ました 筋を傷めたんじゃなくてよかった～。

なんならちょっと前よりも真上を向くのが楽になったくらい。もしかしてバチンで何かしらひっかかっていたものが取れたのかな

手足の関節がバチッとかポキッとか鳴るのはよくあるし、首もコリコリゴリゴリ鳴ることはあるけど。

バチンはイヤね。

しかし今もこうしてスマホ触ってて、顔を上げたらパキッとかミシッとかいう感覚はあるので気を付けよっと。

頭ってボウリングの球くらいの重さがあるんですもんね。それを支える首はたいへんだ。

スマホ触る時間、ちょっと減らすかぁ。

そういえば職場の健康診断まであと4週間。

自分の生活習慣を見直して、身体について考える時間にしようかな。