ようやくとまった！
ここ3週間近く右目の下が2秒ごとにゆっくりピク…ピク…くらいにひきつっていたんだけど、今朝起きたらおさまっていました。
昨晩はピグのお友達とおしゃべりして真夜中。
これ1時過ぎでした。
ちなみに誕生日じゃなくて感謝のケーキ
ね。
お風呂に入るためにお先に引き上げて、まさかと思ったけど再度インしてみたらまだ3人残ってた
その時には2時近かったべ
（↑そんな夜更かししてるから目も疲れるんだって。）
寝る前にそれまでと違う感じでピクピクッてしたのが気になった。
夜更かしし過ぎたか～？
宵の口にちょっとうたたねしてしまっていたんだけど。
今週はいつもと違う流れで仕事が入っていたのでちょっとくたびれてたし、今日は早起きしなくていい日だったので思い切ってアラームをセットしないで布団に入りました。
朝は自然に目が覚めて、いつもより1時間ゆっくり寝てすっきり
で、顔を洗って鏡を見たらピクピクがとまってた
単に睡眠時間でいえば昨晩よりも寝ていた日もあったのでそれだけではないと思う。
ストレスもあれこれ重なってたしな。
ピクピクに悩まされてた間にTVでも疲れ目の特集をやってたのを見て、ツボ押しとか解消法を実践したりしてたんだけど即止まるってことは無かった。
でも少しずつ効いてきた結果かもしれないし、これからも意識してツボ刺激は続けようと思います。
結構長い間動き続けていたので筋肉も動き疲れたかな。
改めてケアしておこう
明日は身体も気持ちも整えて、生き生きした表情で友人と逢いたいと思います
私の「快活」で彼女も元気になるって言ってくれてたし。
元気と勇気は使うと増える。
使わねば。